UNDERSTANDING OSTEOARTHRITIS: A THOROUGH GUIDE

Osteoarthritis is a frequently occurring form of arthritis that primarily affects the joints. It occurs when the cartilage at the ends of your bones breaks down over time. This breakdown can cause pain, stiffness, and reduced range of motion. The exact reasons of osteoarthritis are not fully understood. However, it is often associated with ageing,

Kehidupan tidak selalu berjalan mengikut rancangan. Kekal fleksibel dan bersedia untuk menyesuaikan strategi sekiranya berlaku perubahan atau kemunduran yang tidak dijangka. Makan snek sihat rendah kalori boleh membantu anda mengurangkan rasa lapar dan memastikan anda meneruskan proses pengurangan berat badan. Telur merupakan satu makanan yang pa